L'Ayurvédique
L’ayurveda est une technique considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans.
Il est un véritable art de vivre qui a pour objectif de fusionner le corps et l’esprit.
Dès 6 ans le massage est pratique chaque jour entre les générations.
En sansKrit ayurveda veut dire « sciences de la vie ». Cette technique est reconnue par l’OMS.
Massage traditionnel indien
« L’ABHYANGA »
Ce soin central de l’ayurveda est un massage à l’huile chaude du corps entier.
Un entretien préalable est nécessaire pour définir votre dosha. Pour un massage sur mesure adapté à vos besoins actuels.
Il déterminera:
- Le rythme; la vitesse; l’intensité; la pression; la profondeur seront adaptés pour un recentrage efficace.
- Le choix de l’huile, des épices ou des plantes ainsi que les huiles essentielles utilisées.
Les bienfaits de ce soin personnalisé sont:
- Equilibre l’énergie en débloquant les centres d’énergie: Les doshas
- Relance les circulations corporelles: sanguine, lymphatique, énergétique.
- Draine et élimine les toxines.
- Apaise les douleurs articulaires, musculaires, les maux de tête.
- Améliore les postures, la mobilité, la souplesse, la flexibilité.
- Aide à la récupération des pratiques sportives.
- Harmonise le corps et l’esprit
- Procure une relaxation profonde, un bien-être optimal pour une détente globale et durable
Un véritable lâcher prise
Massage ayurvédique
"Points de Marmas"
Ce massage est la clé principale des massages ayurvédiques. Cette technique alterne l'acupression et les pressions glissées. Elle permet de stimuler et débloquer l'énergie figée dans les points de Marmas.
Les Marmas sont des points réflexes qui relient les organes, les canaux énergétiques et les chakras (centre d'énergie) qui gèrent nos émotions et pensées.
La stimulation permet la rencontre de notre conscience et de notre corps.
Ce déblocage répare, nourrit et détend notre corps pour une harmonisation, un rééquilibrage en retrouvant sa vitalité.
Les bienfaits :
Il est idéal pour diminuer le stress, la fatigue, les tensions musculaires. Votre sommeil sera amélioré grâce à un apaisement total.
Vous ressentirez une relaxation profonde
